 |
аеробіка
Головна - Тренування - аеробіка
Basic LowОпис: Basic Low – введення в класичну аеробіку. Навчання базовим рухам та правильній техніці їх виконання. Вимоги, обладнання: для початківців, для тренування потрібні килимки. Тривалість 45 хв. Aerobic DanceОпис: Aerobic Dance – аеробне тренування на основі базових кроків з використанням різних напрямків сучасної хореографії. Вимоги, обладнання: рівень інтенсивності – середній, високий, для тренування потрібні килимки. Тривалість 55 хв.
|
|
