Анна Жарікова
Fitness4You — це медіапроєкт про фітнес, тренування та фізичну активність, створений навколо практичного досвіду Анни Жарікової.
Анна — фітнес-тренерка групових програм і тренажерного залу, тренер-партнер Sport Life та засновниця YFC.
Працює з:
- персональними тренуваннями;
- груповими програмами;
- тренажерним залом;
- TRX;
- Stretch;
- FlyYoga;
- онлайн-тренуваннями;
- тренувальними програмами.
Спортивний досвід
Анна брала участь у змаганнях Fitness Bikini та посіла 3 місце в категорії Fitness Model.
Медіа
Брала участь у проєкті СТБ «Я соромлюсь свого тіла» як фітнес-тренерка.
Навіщо Fitness4You
Соціальні мережі добре працюють для короткого контенту, але корисна інформація швидко губиться у стрічці.
Fitness4You створюється як структурована база матеріалів, де можна повернутися до конкретної теми:
- знайти вправу;
- розібратися у тренувальному принципі;
- прочитати гід;
- перейти до пов'язаної теми.
Редакційний принцип
Мета Fitness4You — пояснювати просто, але не спрощувати до міфів.
Матеріали не замінюють медичну консультацію і не використовуються для постановки діагнозів або лікування захворювань.
Навчання і перші етапи роботи
За резюме Анни 2014 року: школа «Олімпія» (2011), «Академія фітнесу», Fitnesservice та курси Sport Life (2012). У резюме також зазначене навчання за напрямом «Фітнес і рекреація» у НУФВСУ в 2012–2014 роках.
Перші етапи тренерської роботи: «Доміно-Спорт» у 2010–2011 роках, «Атлант» та XL у 2012 році. Робота у Sport Life зазначена з жовтня 2012 року.
Проєкти Анни: YFC — персональні тренування, 1YFC — онлайн-програми, Hair60Fit — beauty та lifestyle.