1. Що краще: заняття у фітнес-центрі чи вдома з особистим тренером? Фітнес-центр, звичайно, допоможе Вам досягти гарної фізичної форми, але заняття в домашніх умовах з особистим тренером будуть набагато ефективнішими. Професійний тренер розробить програму занять особисто для Вас та оформить Ваш спортзал таким чином, щоб Вам було зручно займатися. Крім того, працюючи над своєю фігурою вдома, Ви збережете конфіденційність, що є дуже важливим для публічних людей.
2. Як розпочати тренування вдома? Замовте первинну консультацію. Наші тренер і будівельник оглянуть приміщення, в якому Ви маєте намір облаштувати спортзал, і нададуть свої рекомендації щодо ремонту, якщо він необхідний, та потрібного Вам обладнання. Після виконання нашими спеціалістами необхідних робіт з облаштування залу Ви зможете приступити до занять за індивідуальною програмою.
3. Чи можу я почати заняття з YFC прямо сьогодні? Ні, наші тренери працюють строго за графіком, який обговорюється із клієнтами завчасно, щоб кожному клієнту можна було приділити максимум уваги.
4. Коли тренер YFC може приділяти час? Графік занять призначається в індивідуальному порядку у зручний для Вас час, але наші тренери працюють за чітким графіком щодня з 08:00 до 23:00.
5. Чи можна запросити на тренування подругу? Якщо Ваш спортзал дозволяє, можете запросити хоч усю родину. Тренер може працювати із колективом до 8 осіб.
6. Яких результатів можна досягти, займаючись вдома? Будь-яких. З нашою допомогою Ви дізнаєтесь, як скинути зайві кілограми, збільшити масу та пружність м'язів, зробити зв'язки більш пружними та гнучкими, покращити загальне самопочуття. Індивідуальна програма розробляється з урахуванням Ваших цілей та пріоритетів.
7. Як чергувати тренування? Як набрати вагу? Як скинути вагу? Всі ці питання фітнес-тренеру Ви поставите особисто. Тренер дасть вичерпні та кваліфіковані відповіді на всі питання, виходячи з користі для Вашого здоров'я та особливостей Вашого організму.
8. Як швидко буде видно результати після тренувань? Ви зможете відчути перші результати після першого місяця тренувань. Точніших прогнозів зробити неможливо через індивідуальні особливості кожної людини.
9. Чи буде мені боляче після тренувань? Які навантаження надають тренери? Фітнес-тренер таки потрібен для того, щоб проконтролювати ступінь Ваших навантажень і звести всі негативні відчуття до мінімуму. Він знає, як усунути біль після тренування, але він також знає, як до цього не доводити. Після наших тренувань Вас не турбуватимуть м'язові болі чи болі у зв'язках. Ви відчуєте лише легку втому.
10. Як правильно харчуватися до, після та під час тренувань? Режим харчування Вам становитиме наш дієтолог. Його консультація буде Вам також потрібна, якщо Ви хочете дізнатися, як сушити м'язи, щоб досягти рельєфного преса.
11. Чи не буду я бути схожим на чоловіка, якщо займатимуся на тренажерах і з гантелями? Формування фігури за чоловічим типом відбувається лише за підвищених показниках гормону тестостерону. Спортсменки-культуристки використовують стероїди, щоб накачати м'язи Цей їхній особистий вибір. Звичайні заняття на тренажерах не зроблять із Вас чоловікоподібної жінки без застосування спеціальних препаратів.
12. Чи є у YFC програми для вагітних? Так звичайно. Спеціально для клієнток у положенні ми підбираємо оздоровчі вправи, які зміцнюють потрібні м'язи та зв'язки, роблять їх еластичнішими, що дещо полегшує пологи. Звичайно, всі вправи в рамках програми для вагітних абсолютно безпечні для жінки та її майбутньої дитини. Вони сприяють легшому перебігу вагітності навіть у третьому триместрі.
13. Чи мають тренери YFC відповідну освіту? Усі тренери нашого клубу мають вищу освіту, здобуту у Національному університеті фізичного виховання та спорту України.
14. З ким я можу обговорити питання співпраці з YFC? Ви можете задати будь-які питання фітнес-тренеру, що цікавлять Вас . Навіть якщо Ваше питання має на увазі консультацію на виїзді, просто зателефонуйте в наш центр і запросіть спеціаліста до себе додому, де він розповість Вам про всі аспекти роботи з нами.
15. Чи можу я займатися вдома самостійно? Звичайно. Після наших тренувань Ви зможете виконувати вправи правильно та розуміти, що Ви робите і для чого.
16. Чи вистачить мені 5000 доларів на облаштування залу? Вартість спортивного залу – не універсальна величина. Вона залежить від побажань клієнта та його можливостей. Це може бути як 2000, так і 200 000 доларів. Остаточну суму ми озвучимо після розробки проекту та складання кошторису.
17. Чи можу я залучити своїх будівельників та самостійно купити обладнання? Так, можете після оплати проектних робіт, проведених YFC.
18. Чи є знижки у YFC? Так, при замовленні 10 тренувань із попередньою оплатою Ви отримуєте знижку 15%.
19. Як оплачуються тренування? Передплата або оплата здійснюється за безготівковим розрахунком на карту «ПриватБанку» тренера.
20. Чи укладаєте ви договір про надання послуг? Договір у письмовій формі укладається між компанією та клієнтом на будівництво, ремонт та постачання обладнання для домашнього спортзалу, а також при замовленні тренувань з передоплати. Якщо Ви плануєте оплачувати тренування після їх проведення, договір про оплату тренувань укладається в усній формі.