Òðåíåð Åêàòåðèíà Êàõèêàëî

Òðåíåð Æàðèêîâà Àííà
Òåë.: (050)066-33-32Òåë.: (050)520-26-46
����� ��� ������ �� ������������

������� - 6 ����� �� YFC - ����� ��� ������ �� ������������

����� ������� ����� �� ���� �������

�� ��������� ���� ����� �������� �� ����� ��������� �������������� �� � ������� �������� �����, ��� ����� � ���������� ���������� �������� ����������� �����, ��������� ������ ��� ����� �������. ���� �� ��� ������ ��� ��������� ������� � ����������� ��� ����������, ��� ����� ���� �� ���, ������� �������� �������� ���� ������� ���� � ��������� ����������� ����� �������, ������������ �������� ��� ��������� ������ ������� � ��������. ��������� ����� ���������� �������� �� ����� ����� �� ������� � ���� ��������� ����� �� ���� ������� .

������, ��������� ��� ���������� ������ ��� ������

����� �� �������

��� �������� ������ ���������� ����� ������� � ���� � �������� 70-100 ��/��. ���� �� ��������� 100-110��/��, �� �������� ��� ��������� ���� � ��������. ��������� ���� 126 ��/�� ������� ��� �������� �����. ˳��� ������������ ��������� ����� ������� ��� �� 2-3 ���� (��� ��� �� �� �� �������� ��������� �� ���� � ����� �������� �� ����� ��������������, ������ ������, ������� ���������).

����� �������

���������� ��� ������ ����� ������� ��������� �������. ��������� �������������� ���� �����, ���� ����� �������� ��������� �� 6 �� 25 ��/��. ��� ����� ���� ����� �������� ������� ���������������� ������� � ������ �������� � ���������������������. ���� ����� ����������� � ���� ���� 40 ����. ��� ����� ������������ ���� �� ���� ������������ ���� ���� ����� �� ��������� 䳺� �� ������.

����� �� ��������� �1�

³� ���������� �������� ��������� ������ ����� ������ ���������. ���� �������� ���������, �� ���� � ��� �������� ��������� � ������� 3 �����. ����� ���������� � ���� ���� 6 �������.

���� �� �������, �� ������ �������� ����, ���� �������� ���������� �� ��������� �������, ������ ���� ��� ���������� ������� ������� �� �������.

����� �� ����������

ij��������� ������ ��� �������� �������� ����� �������� �� ������� ��������� �������, � ����� �������� ��������� ����� �������-�������� �����������. ��� ����� ��������� ����� �� ����������, ���� ������������ ������ ��� �� 2 ����. ������� ��� ����, ���� �� ���� ������ �������� ���� ��� � ��� �������� ����������, ��� ������� ����� ���������, � ����� ��� ������������� ��������� ������ �� ��������� �����.

����� �� ����������

���� �� ����, ����� �� ������ ������ ������������ ����� � ����. ���������� ����� ����������, �������� ����� �������� ���� �����. ���������� ����� ���� ��������� �� 5,5 ����/�, ����� - �� 133 �� 134 ����/�. ϳ�������� ����� ����� �������� ��� ������������ ���������� ���������� ����, �� ���� ��������� ��������� ����. ���� ���� ��� ��������� ���������� ������������ �������� ���������� ���. ³�������� ���� ���� �� ����� ������ ���������� ��������� ������ �����.

����� ��������, ������� �� ������������ ������

�������, ������ �� ������ ������ ��� ��������� ������ �������-�������, ������� �� �"����� ������, �� � ��� ����� �������. ��� ��������� ���� ������� � ���� ��������, ��� ������������� ����������, ������ ��������� ������� �� �����. �������, �� �� ����������, ����� ������ ����, ����� �� ��������� �������� �����. �������� ������� ����� �������� ��� �������� ���������, � ���� ���� ��� ��� ������������ ������������, ����������, ������� �� ��. ���� ����� ������� ���������, ����"������ ���������� �� ����� �����: ������� �� �������� ������ ��������� ����������.

������ ������ �������� �������� ��� ������� �����, �������� ��������-��������� ������, �������� ��������� ������. ������ ������ � ���� ������� ��������� ���������� ������� � ��������. ���� ����� ���� ���� ������������ ���������, ���� �� �� ������ ��������� ����� ����.

³�������� �� ����� ���� ������� ���� �������� ��� �������� ������� ������������ ��� ����� ��������, � ����� ����� ��� ���� �������� ������������. ��������������� ���� ��������� ��� ������� ���� �� ��������� ������.

�� ������������ ���� ����� ��� ��������� �����, ���� ���� �������� ��� ������ ����������� ������. ������� YFC ������������ ����� �������� ��������� ������� ����� �� ���� ������� . ��� �� ������ ���� ��������, �� ��� �������� ������� �� ���������� �������� �����������.





Text
411



Text
411




YFC ������������� �������� ����. �� ����� ��������.
Tuesday, 09-Jan-2024 17:58:34 EET
<%soc_ico%>
fitness4you