������ �������� ������ ��������� ����� ������������ ����� �����. ����-�� ������� ������������ ���������� ��������� �� ��������, ����������� ���� �������, ���������� ����. ��� ���� ���� ������ ������� �� ������"� ��������� �� �������� ��-������.
���� �� ������ ������� �����, ������� �� ��� �������. ��� �������� ������� ������� �� ��������� �������� �������� ����� ����. ����������� �������� �"���������� ��������� ����. �����, �� ����� �������� � �������, ��������� ������� ������� ��������. ��� �� �� �� ���������, ���������� �� ������ ����� ������� ���� ������ �������.
2. �����������.
������������ �� ������ ����� ���, �� ������, �� ���������� ���� ����������, �������� ���������. ����������,
������ �������� ���� ���� ����� �����, �������, �� �� ��� � ����
����������� �������� �� ��� ��������� ������ � �����������.
3. Գ����.
Գ����� ������ �������� ����� ���������� � ��������� �"����� ����, ������� ������ ���� ��������. ij�����
�� ������ �� ��������� ������ ������, ���� �� �� 䳺� ���� ����������
��������� �� ������� ���������� ����㳿, �� �����������. ����
���� ��������� ���� �������� ������� �������� ����� ���� �����
����������� �� ������ ��������� ��� ����� ��������� ��. ������ �� ������ ������� ���������� �������.
4. �������.
������� �������� ��������� ������� ��� ���� ����������� ������ � �� ���� ���� ����"������� ������ ������ � ���. �������� ����� ��� �� ������� ����������, ���� �� ���������, ���� �� ������� ��� ������"�. ��� �� ������ �������, �� ���� � ���������� �������� ���������� ���� ����������, ����� ������������ �� ���� �������������. ��� ����������� ������� ������� ����, �����, �������� �� ����� ������ ��� �"��� �����.
5. ����.
ϳ� ��� ������ ������� ������ ����������� �� ������ ������ ���. ������� ����� �������� �����, � ���� ��� ���� ������� � �������. ��� ������� �� ������ ������� ��������. ��������� ���� ���������, ��� ����� �� ������������ �����.
6. ���������� �������.
������������� ���������� �� ������� �� ����� �����. ���������
������� �������������� ��� ����� ������, � ���������� ������� ���������
������ ������ ������, ��������� ������������ ������, �������� ����.
�� �������, �� �����
���������������� � ��������������, ����� ��������, ����� �����������,
� ������ ������ �� �����, ��� ����� ��� ������.
7. ������������.
��������� ���������� ����� ������ �������. ��� ����� ��������, �������� ���� ���� ������. ���������, � �������� � ������, � ������� �� ������ � ��, � ������ � ����, � �"������ ����� ������. ������� ���� ������ ����������� ������� �� ����� ���, � �������� ������ ���������� ������� �������. ��� �� ������ ������ ������ ������ �����.
8. �������� ������.
�� ������������ ��������� ���������, ����, �� ��������� ���������� �������, ���� ������� �� ���������� � ��������. ���� ��������� ������� ������ �� ������� �������. ��
������ ��� ��� ��, �� ������� �� �������� �� ��� �����������
�������� ��������, ������ ������������ ���� ������ ������.
9. ���� ���.
�� ����� �� ����������� ����� ������� ��� ���������� ���� �����? ������� ��������� �������, �� ���������� ���� �� ����� ��������� ����� � ���������� ������� ...�. �����
��� ��������, � ������, ���� �� ���������� �����, �� ������������
���� ��������, � ���� �������� ��� ������ �������� �����. �� ������ �������� ���� ����� ���.
10. �������� ����������.
������������ �� ���, � � ���������� ������. ��������� �����, ����������� �� ������������� ������� ������� ���� ����� ��� ������ ������� �������. � �� ���� ��������� ������� ��������. �� ������������� �� ������ 䳿, ��� ��� ���� �� �����. ������ ����� � �������� �� ����������.
�� ������ ������� ������� ������� ��� ������"� ��� ������������ ���������, ���������� ���� ������ ��� ���������. � ����-����� �������, ����, �� ������ � ���� ����������, ����� ���������� ��� ���� ������ �����. ����
� � ��� � ���� �������, ��� �� ������� ��� ����, ��������
������������ � ������� � Your Fitness Club, ������ �������
������������� �� �� ���� ���������.